Untuk memulai diet sehat yg benar, anda harus mengetahui dulu apakah berat Anda sudah ideal atau belum.
Berat badan seseorang erat sekali dengan kesehatan. Tidak hanya itu, berat badan juga berkaitan dengan “penampilan”. Setiap orang dari kita menginginkan berat badan yg normal. Oleh karena itu setiap orang berusaha untuk mengontrol berat badannya. Tapi bagaimana sih mengetahui berat badan kita termasuk kurus, normal atau malah termasuk gendut?
Untuk mengetahui apakah berat badan kita normal, kurus, kelebihan berat badan, kegemukan atau obesitas, ada beberapa metode yang biasa digunakan. Salah satunya dengan mengukur Body Mass Index (BMI) atau Indek Masa Tubuh (IMT). Keterbatasan IMT ini, tidak bisa untuk mengukur :
Berat badan seseorang erat sekali dengan kesehatan. Tidak hanya itu, berat badan juga berkaitan dengan “penampilan”. Setiap orang dari kita menginginkan berat badan yg normal. Oleh karena itu setiap orang berusaha untuk mengontrol berat badannya. Tapi bagaimana sih mengetahui berat badan kita termasuk kurus, normal atau malah termasuk gendut?
Untuk mengetahui apakah berat badan kita normal, kurus, kelebihan berat badan, kegemukan atau obesitas, ada beberapa metode yang biasa digunakan. Salah satunya dengan mengukur Body Mass Index (BMI) atau Indek Masa Tubuh (IMT). Keterbatasan IMT ini, tidak bisa untuk mengukur :
- Anak-anak yang dalam masa pertumbuhan
- Wanita hamil
- Orang yang sangat berotot, contohnya atlet
Yuk Hitung BMI Anda Sekarang !
Step 1: Geser slider Size untuk memasukkan tinggi badan anda saat ini
Step 2: Geser slider Weight untuk memasukkan berat badan anda saat ini.
Step 3: Anda bisa melihat hasilnya secara langsung pada bagian BMI. Step 4: Jika anda ingin menentukan berat ideal anda, geser slider Weight sampai BMI anda berada di antara 18.5-22.9
Step 1: Geser slider Size untuk memasukkan tinggi badan anda saat ini
Step 2: Geser slider Weight untuk memasukkan berat badan anda saat ini.
Step 3: Anda bisa melihat hasilnya secara langsung pada bagian BMI. Step 4: Jika anda ingin menentukan berat ideal anda, geser slider Weight sampai BMI anda berada di antara 18.5-22.9
The Body Mass Index is calculated with the formula weight in kilogramm divided by height to square. To make it easy for visitor of your web page to calculate the Body Mass Index, use the BMI Script/BMI-Club . Allow me to call your attention to More about Body Mass Index (BMI).
Thank you for using the BMI calculator of BMI-Club.
Thank you for using the BMI calculator of BMI-Club.
- Dibawah 18,5 = slender-lean(terlalu KURUS)
- 18,5 - 22,9 = Berat Badan Ideal
- 23 - 27 = Kelebihan Berat Badan
- Diatas 27 = Kegemukan/Resiko Tinggi Untuk Kesehatan
- Diatas 40 = OBESITAS / Resiko Tinggi Untuk Kesehatan dan timbulnya beberapa penyakit komplikasi.
RSS Feed
